Nordic Walking - krok ku zdrowiu
Zajęcia odbyły się na szkolnym boisku, gdzie uczniowie, pod czujnym okiem nauczyciela, uczyli się podstaw tej popularnej dyscypliny. Na początku zajęć nauczyciel przedstawił krótką historię nordic walking oraz omówił korzyści zdrowotne płynące z regularnego uprawiania tego sportu. Następnie uczniowie zostali podzieleni na mniejsze grupy i przystąpili do praktycznej nauki techniki chodzenia z kijkami. Podczas zajęć uczniowie mieli okazję ćwiczyć prawidłową postawę, koordynację ruchów oraz technikę odpychania się kijkami.
Nordic walking okazał się świetnym sposobem na aktywne spędzenie czasu na świeżym powietrzu. Wszyscy uczestnicy byli bardzo zaangażowani i zadowoleni z nowej formy aktywności fizycznej.
Zajęcia te przyniosły dzieciom wiele korzyści. Przede wszystkim, uczniowie nauczyli się prawidłowej techniki nordic walking, co wpłynie na ich ogólną kondycję fizyczną. Ponadto, zajęcia te pomogły w rozwijaniu koordynacji ruchowej, poprawie postawy oraz wzmocnieniu mięśni.
