Siła zdrowego snu
Uczestnicy dzielili się swoim doświadczeniem na temat nawyków związanych ze snem, co pozwoliło im lepiej zrozumieć, jak ważne jest dbanie o odpowiednią ilość i jakość snu. Podczas zajęć dzieci stworzyły również “Receptę zdrowego snu”, w której zawarły pomysły na to, jak poprawić jakość swojego snu.
Dzięki tym zajęciom dzieci nauczyły się, jak ważne jest przestrzeganie regularnych godzin snu, unikanie ekranów przed snem oraz tworzenie spokojnego i przyjemnego środowiska do spania. Zajęcia te pomogły dzieciom zrozumieć, że zdrowy sen ma bezpośredni wpływ na ich codzienne funkcjonowanie, samopoczucie i zdolność do nauki.