Rady na trudny czas

Wszyscy znaleźliśmy się w bardzo specyficznej i nietypowej sytuacji. Wymaga ona od nas przeorganizowania prowadzonego dotąd stylu życia, nakłada dodatkowe zadania, jak chociażby zmotywowanie dzieci do efektywnej i niosącej radość nauki. Obecnie nauka stała się jeszcze ważniejszym elementem życia rodzinnego ponieważ odpadł czas, który dziecko spędzało w szkole. Dlatego właśnie warto zadbać o komfort dziecka poprzez aktywne wspieranie go w tej trudnej sytuacji. Musimy pamiętać o zapewnieniu odpowiedniej diety,bogatej w owoce i warzywa, przestrzeganiu stałych godzin snu, zapewnieniu dostępu do relaksu, czyli pilnowanie higieny pracy, okazywanie akceptacji dla różnych emocji również tych negatywnych, także niezadowolenia i złości. Pamiętajmy, że najważniejsze jest zachowanie właściwej równowagi emocjonalnej oraz zdrowia psychicznego. Ważne by reagować z rozwagą na nacisk realizowania treści edukacyjnych podczas zamknięcia szkół poprzez korzystanie z materiałów przygotowanych przez nauczycieli. Nauka powinna stanowić jedną ze składowych dnia naszych dzieci. Pamiętajmy, że stres, zmęczenie, nerwowa atmosfera związana z presją przerobienia materiału edukacyjnego oraz powstałe w konsekwencji negatywne emocje pozostają z nami i naszymi pociechami na znacznie dłużej.
opracowała: Monika Jurkiewicz

Jak radzić sobie ze stresem z powodu pandemii COVID-19?

Jak zmotywować dzieci do nauki?